黑豆脆皮炸玉米餅

黑豆脆皮炸玉米餅

  • 準備時間:25分鐘
  • 烹飪時間:25分鐘
  • 份量:8

這款簡單的黑豆炸玉米卷與鬆脆鬆脆的捲心菜使用全新的Old El Paso™脆麵粉玉米餅殼

原料

1茶匙植物油
1杯切碎的洋蔥
1罐(15盎司)黑豆,排幹,漂洗
2湯匙(1盎司包裝)舊埃爾帕索™原塔可調料混合
四分之一杯水
兩杯切絲捲心菜
一湯匙切碎的新鮮香菜葉
兩湯匙鮮青檸汁
一茶匙蜂蜜
1/8茶匙鹽
一盒(8計數)老埃爾帕索™脆皮麵粉玉米餅殼,根據盒子上的指示加熱
1 - 鱷梨,去核,去皮和切塊(1/2英寸ch)
3/4杯碎Cotija奶酪

步驟

  • 1.在10英寸的不粘煎鍋中,用中火加熱油。加入洋蔥;偶爾攪拌4至5分鐘,直至洋蔥變軟為止。攪拌豆,玉米餅調味料和水。加熱煮沸。減少熱量;

  • 2. 2,同時在中碗中拌入捲心菜,香菜,酸橙汁,蜂蜜和鹽;攪拌混合。
  • 3.將豆混合物加熱加熱;頂部用白菜混合物,鱷梨和奶酪
    鱷梨切塊,切成兩半,撈出。用大勺子,從皮膚舀肉。將一半鱷梨切面放在砧板上。做兩個水平切割製作三塊木板,然後縱向切割成條。轉90度,然後再切。用另一半的鱷梨重複加熱之前加熱貝殼為您的炸玉米餅提供完美的脆度

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