巧克力蛋糕卷

巧克力蛋糕卷

  • 準備時間: 25分鐘
  • 烹飪時間:3小時25分鐘
  • 份量:12

貝蒂克羅克的心臟健康食譜共享食譜!

家庭

1/4杯糖粉

3個雞蛋
1杯砂糖
1/3杯水
1杯 - 茶匙香草
1杯Gold Medal™通用麵粉
1茶匙泡打粉
1/4茶匙鹽
2湯匙微型巧克力片
1包裝(4份大小)巧克力無脂糖 - 免費即食布丁和餡餅的混合
1杯無脂(脫脂)牛奶
1杯冷凍(解凍)無脂鞭打打頂

步驟
    1.將烤箱加熱至375°。線狀果凍捲盤,15 1 / 2x10 1 / 2x1英寸,用蠟紙。帶起酥油的潤滑蠟紙;輕輕的麵粉。用乾淨的抹布將糖粉均勻地撒在與平底鍋大小相同的長方形上。2.用中等速度的中速攪拌雞蛋與氣球攪拌器或電動攪拌器約3分鐘,或直至濃稠和檸檬色。打碎砂糖,水和香草。低速攪拌麵粉,發酵粉和鹽,攪拌直至混合。倒入鍋裡。灑上巧克力片3.烘烤11到13分鐘或直到中心插入的牙籤乾淨,頂部剛開始變棕。在鍋的邊緣運行刀以鬆開蛋糕。立即將平底鍋倒在糖巾上;仔細剝離蠟紙。將乾淨的蠟紙放在熱餅上面;用一條長邊輕輕地捲起毛巾上的蛋糕。冷卻至少45分鐘4.將布丁混合物(幹的)和牛奶放入中碗中,用鋼絲拂或叉搓1-2分鐘或直至變稠。折疊在鞭打的打頂。展開蛋糕並將填充物散佈到1/2英寸邊緣內。滑稽蛋糕。用保鮮膜包好;冷藏至少2小時進行灌裝。存放在冰箱裡
專家提示
    小東西可以有很大的不同。使用一些迷你巧克力芯片,使其看起來像一個非常巧克力的甜點,沒有額外的脂肪和糖。偶爾吃雞蛋也可以,只要你保持低脂肪和膽固醇。您可以嘗試在雜貨店提供的低膽固醇歐米茄-3蛋。

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