醉藜

醉藜

  • 準備時間:5分鐘
  • 烹飪時間:30分鐘
  • 份量:4

我們的全味藜麥配菜包括紅酒,大蒜和雞湯。

成分

1茶匙橄欖油
2至3瓣大蒜,切碎
1杯未煮過的藜麥,沖洗
1杯Progresso™雞肉湯(32盎司紙盒)
1杯優質紅葡萄酒

鹽和胡椒粉
如果需要的話,切碎的新鮮韭菜步驟
    1.在3夸脫平底鍋中,熱。加大蒜;煮約1分鐘或攪拌至軟化2.攪拌藜。倒入雞湯和葡萄酒。用中火加熱煮沸。減少熱量;蓋上蓋子並煮20到25分鐘,或直到藜麥被軟化並吸收液體。3.將鍋放熱。用鹽和胡椒調味藜。在上面撒上香蔥。
專家提示
    為了獲得最佳效果,請使用一杯紅酒來製作這道配菜。越咬越好。不要擔心 - 酒精煮掉。這道菜是烹飪時間:對兒童安全。

與朋友分享

類似的食譜

add