烤香腸和冬南瓜箔包

烤香腸和冬南瓜箔包

  • 準備時間:10分鐘
  • 烹飪時間:50分鐘
  • 服務項目:4
熱氣騰騰的小包裝著香腸和塗上甜甜柑橘醬的蔬菜。配料
1磅全熟kielbasa或波蘭香腸,切成1英寸塊
1 - 小冬南瓜,去皮切成1英寸大塊
1 - 小甜椒(任何顏色),切成條
半杯1/2英寸塊蔥
1/4杯楓風味糖漿
1/4杯橙汁
1/4茶匙鹽步驟
    1.加熱煤或燃氣燒烤直接加熱。切割四個18x12英寸的重型鋁箔。將香腸,南瓜和甜椒放在每張箔片上。撒上洋蔥2.將糖漿,橙汁和鹽放入小碗中;倒在箔片上的香腸混合物。在香腸混合物上折疊箔片,使邊緣相遇。密封邊緣,使其縮小1/2英寸;再折疊一次。3. Cover Cover 4 4 4 4 4 4 4 4 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35將包裝放在盤子上;
專家提示
    這些包的另一個偉大的金色蔬菜是紅薯。使用3到4個中型紅薯代替南瓜。這些小包可以在早上製作,然後冷藏。當晚餐即將到來時,將烤架起火併將烤包扔到烤架上。清理就像在垃圾中扔箔一樣簡單將這些楓香味的小包裝在米飯或orzo麵食或玉米粥上。添加新鮮水果,用於盛裝健康水果和蔬菜的夏季大餐。

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